Coragem

Hoje eu estive pensando que precisamos sentir segurança o tempo todo.

Em conversa com uma amiga muito querida, ela comentou que sente a mente cansada, que tem pesadelos a noite e que não se sente segura.  Talvez porque não se sinta a vontade com tudo que está ao seu redor. Algo está deixando esse desconforto. E é terrível mesmo quando nos deparamos com sentimento que nos deixa inseguro. Outro dia eu senti um desconforto numa cirurgia que fiz há anos e isso me incomodou. Eu não sentia isso antes e quando senti ,tive insegurança. O que será que estava por vir?  Por onde começar? E então, tive que encarar o problema e enfrentar exames,consultas, para saber o que estava acontecendo.Mas a insegurança estava ali, presente . O tempo todo.

E assim,  por vários motivos, em algum momento , nos sentiremos inseguros. talvez diante de uma prova, entrevista. 

Quando isso acontece , sabemos que teremos que enfrentar um outro momento, que é o de ficar frente a frente com o problema que nos deixa inseguros. 

Então, se não tivermos prontos, teremos que nos preparar pra o determinado momento. 

Pular de uma árvore, saltar de uma  rampa, tentar um mergulho incerto, tudo nos traz uma certa insegurança, mas o desejo de ousar, de saber o que vai acontecer, nos leva a  tentarmos. 

Precisamos de novas possibilidades e não devemos temer, mesmo que a insegurança tentar nos abater. 

A Palavra de Deus nos encoraja com muitas promessas de que o Senhor não desampara e não esquece de nós. Exemplo disto, é o que vemos escrito em Isaías 41.10 que diz "Não temas, porque Eu sou contigo, não te assombres, porque Eu sou Teu Deus". Também vemos outras promessas em Isaías 65.24 que fala "Estando eles falando ainda os ouvirei", Isaías 49.15 diz "Todavia Eu não me esquecerei de ti" e em Salmos 91.15 é relatado que "invocaremos o nome do Senhor e Ele nos responderá, e na nossa angústia estará conosco e nos livrará, e nos glorificará"

Portanto, sejamos corajosos para enfrentarmos qualquer  que seja o obstáculo. Devemos ter coragem para ousarmos e não nos abatermos frente às inseguranças.

Sejamos felizes.

Um toque de arte

http://www.adrianabarra.com.br/nalinha/

O artista americano Michael McGillis gosta de dar um toque especial à natureza que o rodeia. Suas obras fazem intervenções na natureza, dando um colorido diferente em algumas paisagens. Usando apenas sacolas plásticas coloridas, cerâmica e tinta, Michael decora árvores, troncos, pedras e locais onde a natureza dá o seu rumo. Mas não se preocupe, a arte dele é totalmente biodegradável!

Contagem Regressiva...

O natal está chegando...menos de 30 dias e todos se encantam com a data que comemora o nascimento de Jesus...

Eu, particularmente amo ver as decorações...as cores que encantam...tanta criatividade e quero compartilhar com vocês, tudo que achar de novidade, de belo...até que de fato, chegue a tão esperada data.

Origem do Natal e o significado da comemoração

O Natal é uma data em que comemoramos o nascimento de Jesus Cristo. Na antiguidade, o Natal era comemorado em várias datas diferentes, pois não se sabia com exatidão a data do nascimento de Jesus. Foi somente no século IV que o 25 de dezembro foi estabelecido como data oficial de comemoração. Na Roma Antiga, o 25 de dezembro era a data em que os romanos comemoravam o início do inverno. Portanto, acredita-se que haja uma relação deste fato com a oficialização da comemoração do Natal.

As antigas comemorações de Natal costumavam durar até 12 dias, pois este foi o tempo que levou para os três reis Magos chegarem até a cidade de Belém e entregarem os presentes (ouro, mirra e incenso) ao menino Jesus. Atualmente, as pessoas costumam montar as árvores e outras decorações natalinas no começo de dezembro e desmontá-las até 12 dias após o Natal.

Do ponto de vista cronológico, o Natal é uma data de grande importância para o Ocidente, pois marca o ano 1 da nossa História.

Em quase todos os países do mundo, as pessoas montam árvores de Natal para decorar casas e outros ambientes. Em conjunto com as decorações natalinas, as árvores proporcionam um clima especial neste período.

Acredita-se que esta tradição começou em 1530, na Alemanha, com Martinho Lutero. Certa noite, enquanto caminhava pela floresta, Lutero ficou impressionado com a beleza dos pinheiros cobertos de neve. As estrelas do céu ajudaram a compor a imagem que Lutero reproduziu com galhos de árvore em sua casa. Além das estrelas, algodão e outros enfeites, ele utilizou velas acesas para mostrar aos seus familiares a bela cena que havia presenciado na floresta.

Esta tradição foi trazida para o continente americano por alguns alemães, que vieram morar na América durante o período colonial. No Brasil, país de maioria cristã, as árvores de Natal estão presentes em diversos lugares, pois, além de decorar, simbolizam alegria, paz e esperança.

O presépio também representa uma importante decoração natalina. Ele mostra o cenário do nascimento de Jesus, ou seja, uma manjedoura, os animais, os reis Magos e os pais do menino. Esta tradição de montar presépios teve início com São Francisco de Assis, no século XIII. As músicas de Natal também fazem parte desta linda festa.

O Papai Noel : origem e tradição

Estudiosos afirmam que a figura do bom velhinho foi inspirada num bispo chamado Nicolau, que nasceu na Turquia em 280 d.C. O bispo, homem de bom coração, costumava ajudar as pessoas pobres, deixando saquinhos com moedas próximas às chaminés das casas.

Foi transformado em santo (São Nicolau) pela Igreja Católica, após várias pessoas relatarem milagres atribuídos a ele.

A associação da imagem de São Nicolau ao Natal aconteceu na Alemanha e espalhou-se pelo mundo em pouco tempo. Nos Estados Unidos, ganhou o nome de Santa Claus, no Brasil de Papai Noel e em Portugal de Pai Natal.

A roupa do Papai Noel 

Até o final do século XIX, o Papai Noel era representado com uma roupa de inverno na cor marrom ou verde escura. Em 1886, o cartunista alemão Thomas Nast criou uma nova imagem para o bom velhinho. A roupa nas cores vermelha e branca, com cinto preto, criada por Nast foi apresentada na revista Harper’s Weeklys neste mesmo ano.

Em 1931, uma campanha publicitária da Coca-Cola mostrou o Papai Noel com o mesmo figurino criado por Nast, que também eram as cores do refrigerante. A campanha publicitária fez um grande sucesso, ajudando a espalhar a nova imagem do Papai Noel pelo mundo.

 Que venha o Natal...

 Está chegando o grande momento que se comemora o Natal e bem antes, já começam os preparativos,as decorações...os encantos todos..
Eu, em particular, amo pinhas...colhê-las junto dos filhos,amigos...receber de amigos, enfim, são momentos inesquecíveis e depois, passar horas a fio pensando,criando, realizando .
Decidi compartilhar com vocês, algumas decorações, alguns mimos.
Bons momentos pra todos.

Estive pensando muito hoje em como a gente precisa de fato, receber o Senhor Pai Todo Poderoso em nossas vidas, pois Ele está  o tempo todo junto de nós, fazendo por nós e devemos estar, portanto, de braços abertos para recebê-lo.

Boa noite , galera. A Paz do Senhor!

( retirado do site:http://www.euvouorar.com/ )

Eu sei que a frase que dá título a este post, de acordo com a musica que nós bem conhecemos, é uma fala do Senhor àquele que se perdeu no caminho e acabou por se afastar da casa do Pai. Mas hoje quero explorar essa frase do outro lado, ou seja, nós mesmos falando isso para Deus, recebendo Sua vontade.

Deus tem um propósito específico para cada um de nós (um propósito em nós e através de nós, como Glauber abordou em seu último post) e que fazemos parte de um único propósito que engloba a todos enquanto povo escolhido de Deus, súditos do Seu Reino. Tudo bem quanto a isso, afinal já ouvimos muitas coisas e temos a consciência da existência dos propósitos de Deus, mas o que estamos fazendo com isto? 

É difícil para nossa mente limitada entender os desígnios de Deus, mas Deus é Deus, soberano. Por não conseguirmos enxergar além do que nossos olhos podem ver e não conseguirmos compreender além daquilo que nossa mente pode compreender acabamos nos perdendo nomeio de tantos pensamentos que levam a sentimentos que levam a atitudes. Por olhar o jardim do vizinho que parece ser mais verde, não se consegue enxergar o que está crescendo ali no nosso, não observamos as ervas daninhas, as ignoramos nos esquecendo de que elas estão colocando em risco o propósito para o qual aquele jardim existe: embelezar a fachada da casa. Da mesma forma acontece conosco se nos perdemos no meio de tantos de questionamentos, tanta ansiedade, tanta amargura. Fechamos nossos braços para o Pai porque, arrogantemente, pensamos que Ele não está fazendo as coisas direito.

Deus tem Seu tempo para todas coisas, Ele conhece o coração de cada um de nós, sabe quais as necessidades, capacidades, o que é preciso tirar, acrescentar, moldar, etc. Abra os braços para o Pai, esteja livre de todas as correntes que prendem à amargura, o ciúme e ao complexo de inferioridade. Recebamos, todos nós, de braços abertos, o trabalhar de Deus porque na hora certa, hora essa que só Ele sabe qual é, os propósitos vão se cumprir.

“Nem olhos viram, nem ouvidos ouviram, nem jamais penetrou em coração humano o que Deus tem preparado para aqueles que o amam.” 

(I Coríntios 2.9)

Deus nos abençoe!

Achei essa matéria bem interessante e decidi compartilhar. Hoje mesmo, eu,acabei fazendo tudo errado...estou com problemas intestinais e mandei ver uma pratada de cenouras cozidas..numa salada incrível e eis que essa dieta prende mais o intestino que já está mais do que preso.. portanto...atentos!

Alimentos que Prendem, Alimentos que Soltam o Intestino e Alimentos que Provocam Gases

Depois que nos tornamos mães, uma preocupação é constante. Tá fazendo cocô? Se muito é problema, se pouco é problema! A alimentação é ponto chave nessa questão. Nada melhor do que saber o que se deve ou não oferecer ao bebê em determinadas circunstâncias.

Alimentos que prendem o intestino

Arroz, Mandioca, Bolacha água e sal, Cará, Cenoura cozida, Caju, Biscoito, Gelatina, Pão branco, Maçã, Banana prata, Banana maçã, Maisena, Batata salsa (mandioquinha, batata baroa ou cenoura amarela), Limão, Goiaba sem casca, Batata.

Alimentos que soltam o intestino

Mamão, Abóbora, Almeirão, Pão de centeio, Repolho, Jaca, Laranja, Abacate, Banana nanica, Tomate, Uva, Aveia, Melão, Amendoim, Arroz integral, Pão integral, Macarrão integral, Pepino, Figo, Couve, Espinafre, Ervilha, Ameixa, Vegetais folhosos, Melancia, Lentilha, Pimentão, Alface, Agrião, Iogurte, Feijão, Jiló, Manga, Vagem, Milho, Abacaxi.

Alimentos que provocam gases

Agrião, Acelga, Cebola, Alho, Brócolis, Couve, Jabuticaba, Melão, Melancia, Condimentos, Ervilha, Feijão, Lentilha, Grão-de-bico, Milho, Pimentão, Pimenta do reino, Repolho, Rabanete, Batata doce, Leite, Queijos temperados, Refrigerantes, Chocolate, Abacate, Nozes, Ovos, Peixe, Mostarda, Nabo, Beterraba.

• Intestino Preso
• 
• Principais sintomas
• Dificuldade de evacuar;
• Redução da frequência de evacuação;
• Abdômen inchado e sensível;
• Perda de apetite;
• Gases;
• Mal-estar
• 
  
• Causas da Prisão de Ventre

• Alimentação inadequada (pobre em fibras,
  pouca ingestão de água);
• Estresse;
• Sedentarismo;
• Medicamentos;
• Parasitas intestinais;
• Gravidez;
• Hipotireoidismo;
• Falta de horário ou tempo para evacuar.

Tratamento

Aumente o consumo de fibras na sua alimentação, incluindo alimentos como: frutas, verduras cruas, cereais integrais (aveia, granola,
linhaça) e grãos (feijão, lentilha, ervilha). Consuma mais de 2 litros de água por dia, pois os líquidos facilitam a formação do bolo fecal
e a sua movimentação (movimentos intestinais que eliminarão os excessos). Pratique atividade física regularmente para melhorar o
peristaltismo (movimento involuntário do intestino) que impulsiona o bolo fecal até sua saída.

Por: Fabiana Barreto - CRN 9294 (A hypermarcas não se responsabiliza pelo conteúdo técnico-científico deste material)

A prisão de ventre, mais conhecida como intestino preso, é caracterizada pelo número de evacuações inferior a três vezes em uma semana ou pela dificuldade para evacuar normalmente (dor, fezes ressecadas ou pequenas quantidades).

O intestino preso, definitivamente, causa muito incômodo ao nosso corpo. Os sintomas percebidos em um primeiro momento são inchaço e dor abdominal, com o passar do tempo, outros sinais começam a surgir como: mau humor, irritabilidade, cansaço, dor de cabeça, acne e gases.

Em longo prazo, o intestino preso pode evoluir para o aparecimento de doenças mais graves como: doenças de pele, hemorroidas, enxaqueca, câncer de cólon, obesidade, depressão, hérnias e divertículos.

A alimentação influencia diretamente no tempo do que as fezes percorrem pelo intestino, assim como na consistência das fezes. Alimentos ricos em gorduras e pobres em fibras são as causas principais da maioria das prisões de ventre.

Quando há falta de fibras e líquidos, os movimentos de contração do intestino grosso não são estimulados regularmente e a matéria residual não é expelida. O tratamento baseia-se principalmente em mudanças alimentares. Outros fatores, como estresse, sedentarismo e alguns medicamentos, também podem contribuir para a constipação.

Por: Fabiana Barreto - CRN 9294
A hypermarcas não se responsabiliza pelo conteúdo técnico-científico deste material

1. STUMP, Sylvia Escott. Krause: Alimentos, Nutrição e Dietoterapia. 9 ed. São Paulo: Roca, 1998.
2. MURA, Joana D´Arc Pereira; SILVA, Sandra Maria Chemin Seabra: Alimentação, Nutrição e Dietoterapia. 1 ed. São Paulo: Roca, 2007.
3. STURMER, Joselaine: Comida: um santo remédio. 1 ed. São Paulo: Vozes, 2003.
4. BALCH, James; STENGLER, Mark: Tratamentos naturais. 1 ed. São Paulo: Campus, 2005.
5. MCARDLE, William; KATCH, Frank; KATCH, Victor: Fisiologia do exercício - Nutrição, Energia e Desempenho. 5 ed. São Paulo: Guanabara Koogan, 2003.

Dia da Consciência Negra

20 de novembro. O Dia da Consciência Negra é uma data para a reflexão de todos nós brasileiros. Durante o período da escravidão, os negros sofreram inúmeras injustiças. E as custas do seu sofrimento nas senzalas, nos campos e nas cidades, foi erguido tudo o que havia no Brasil daquela época. Os negros resistiram de diversas formas, nas muitas revoltas, fugas e com a formação de quilombos em várias partes do país. Assim, surgiu o Quilombo dos Palmares e o seu sonho de liberdade, que teve como principal líder Zumbi.

Veio a Abolição em 1888, o Brasil mudou e hoje é uma das maiores economias do mundo. No entanto, os negros continuaram em situação de desigualdade, ocupando as funções menos qualificadas no mercado de trabalho, sem acesso às terras ancestralmente ocupadas no campo, e na condição de maiores agentes e vítimas da violência nas periferias das grandes cidades. Sua luta, inspirada em Zumbi e em outros heróis negros que tombaram ao longo do caminho, precisava continuar.

Zumbi foi morto em 20 de novembro de 1695, e seu corpo foi exibido em praça pública para semear o medo entre os escravos e impedir novas revoltas e fugas. Mas o efeito foi oposto, despertando em muitos a consciência de que era preciso lutar contra a escravidão e as desigualdades, como Zumbi ousou fazer. A memória deste herói nacional, no Dia da Consciência Negra, nos compromete com a construção de uma sociedade na qual todos tenham não apenas a igualdade formal dos direitos, mas a igualdade real das oportunidades.

Em  visita ....

Esse final de semana, estive na cidade em que nasci e que tenho toda a família.

Deliciosos dias eu passei..desde quarta feira e foi realmente uma bênção.

Visitei amigos, parentes..revi minha família , estava morrendo de saudades.

Curti meus filhos, nossa! delícia.

Logo pela manhã, na sexta feira, pertinho da casa de Mamys, esse pessoal animado , no trabalho.

Não resisti: fotografei.

 Ontem, estive com minha filha, na cidade de Assis, e observamos a igreja que ainda em construção, nos chamou a atenção.

Caramba! Não me dediquei às fotos,pois sobrou falta de tempo...mas se valeu a pena....ah! isso não dá pra expressar..Foi Demais!  Saudades já.

O Menino das meias vermelhas

Faz um tempo que li essa história, que é curta , porém profunda.Quis compartilhar com vocês...

Todos os dias, ele ia para o colégio com meias vermelhas.

Era um garoto triste, procurava estudar muito mas na hora do recreio ficava afastado dos colegas, como se estivesse procurando alguma coisa. Os outros guris zombavam dele, implicavam com as meias vermelhas que ele usava.

Um dia, perguntaram porque o menino das meias vermelhas só usava meias vermelhas.

Ele contou com simplicidade:

- "No ano passado, quando fiz aniversário, minha mãe me levou ao circo. Botou em mim essas meias vermelhas. Eu reclamei, comecei a chorar, disse que todo mundo ia zombar de mim por causa das meias vermelhas. Mas ela disse que se me perdesse, bastaria olhar para o chão e quando visse um menino de meias vermelhas saberia que o filho era dela".

Os garotos retrucaram:

- "Você não está num circo! Porque não tira essas meias vermelhas e joga fora?"

Mas o menino das meias vermelhas explicou:

- "É que a minha mãe abandonou a nossa casa e foi embora. Por isso eu continuo usando essas meias vermelhas. Quando ela passar por mim vai me encontrar e me levará com ela".

Carlos Heitor Cony

Justiça... quem faz é Deus

Existe um pecado no qual temos o vicio de cair... é a nossa insistente tentativa de fazer justiça, de querer justiça... mas existe algo no caráter de Deus que o leva a abrir mão da justiça em favor da compaixão - o amor!

O caráter de Deus é fundamentado no amor... e agir por misericórdia assim como Deus é a parte mais difícil das lições que aprendemos no Cristianismo.

Mas como canta Telles em sua canção <> ...

"Quero amar a Deus

Sobre todas as
coisas
E o próximo, como a mim mesmo,
Me importar com a dor do meu irmão
Como se fosse minha dor, aprender a perdoar
É o que queres de mim: que eu viva o amor
Que eu viva pra amar..."

[ por  Carla Gonzaga Rabetti ]